Mit Sprache sorgsam umgehen

Mit Sprache sorgsam umgehen -

Kommunikationstraining für wertschätzende und klare Ausdrucksweise

Dieses Training unterstützt Sie dabei, ihre Kommunikation bewusster, wertschätzender und klarer zu gestalten.

Sie lernen, ihre Gedanken transparent zu vermitteln, Missverständnisse zu vermeiden u nd eine respektvolle, transparente Gesprächskultur zu fördern.

Praxisnahe Übungen helfen, authentisch und wirkungsvoll zu kommunizieren - sowohl im beruflichen als auch privaten Umfeld

ZIEL für die TeilnehmerInnen ist es:

Klarheit und Präzision in der Sprache
Wertschätzende Kommunikation
Transparente und emphatische Ausdrucksweise
Praktische Übungen für Alltagssituationen

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Resilienz "die innere Widerstandskraft"

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Belastungen, Krisen und Veränderungen konstruktiv umzugehen und innerlich stark und stabil zu bleiben – auch wenn das Leben herausfordernd wird.

Sie beschreibt unsere psychische Widerstandskraft: also die innere Kraft, Rückschläge zu verkraften, aus schwierigen Situationen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Resilienz ist nicht angeboren, sondern kann gezielt entwickelt und trainiert werden – durch Selbstreflexion, Achtsamkeit, emotionale Regulation und die Aktivierung persönlicher Ressourcen.

Kurz gesagt:
Resilienz bedeutet nicht, unverwundbar zu sein – sondern die Fähigkeit, immer wieder aufzustehen, sich anzupassen und dabei mit sich selbst in Verbindung zu bleiben.

ZIEL für TeilnehmerInnen ist es:

verschiedene Facetten der Resilienz kennenzulernen und diese zu trainieren
individuelle Methoden und Ansätze zu lernen und anwenden zu können
nachhaltig auf mehr Kraft-Ressourcen zurückzugreifen, um die eigene Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern

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