Good Vibes

ATEMPAUSE

EINATMEN
Ich verbinde mich mit meiner Schöpferkraft.

AUSATMEN
Ich gebe der Stille Raum.

Wie kann ich  innere Stille finden?

• Meditation und Achtsamkeit: Regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu…

Der Herbst ist für mich die Jahreszeit, um Altes loszulassen und viel zu überdenken. Gerade dieser Herbst hat es für mich in sich. Vieles ist schon wieder neu und somit total ungewohnt. Herbst - immer wieder Zeit des Loslassen und das heißt…

Es ist einfach alles schnell und gefühlt viel  - haben aufgrund der vielen täglichen Verpflichtungen ein hektisches Leben, das Lebenstempo  har sich erheblich beschleunigt. Wir werden jeden Tag mit Informationen und Reizen bombardiert, viel mehr als in der Vergangenheit.

Dies…

Kaum etwas fällt uns im Leben so schwer, wie das Loslassen lernen von negativen Gefühlen oder Situationen, Personen, die wir lieben oder Freunden und Familienangehörigen, die uns nicht guttun. Stattdessen halten wir oft jahrelang an Enttäuschungen, Verletzungen oder traumatischen Erlebnissen…

Wohl ist es gerade nicht einfach, glücklich zu sein. Obwohl wir doch alles haben, was wir brauchen. Wir haben Technologie, Geld und hervorragende Möglichkeiten für Gesundheit, Freizeit und persönliches Wachstum. Dennoch fühlen sich viele Menschen, auch wenn sie in Gesellschaft sind, traurig und…

Ich wünsche Euch allen, ein Jahr das Dich glücklich machen kann.

2022 wird bald beginnen und wieder liegen 365 noch unberührte Tage vor uns, die darauf warten, durch jeden von uns mit Gedanken, Worten und Handlungen gestaltet und gefüllt zu werden.

Nutzen wir doch…

Leichtigkeit habe ich gefühlt, als dieses Bild am Meer entstanden ist.

Der ganz Strand war nur für mich da, ebenso die Wellen, der Wind, die Stille, das Leben. Nichts hat mich bekümmert - ich konnte einfach mit den Wellen atmen und es gab nur den Moment - kein gestern und kein morgen.…

Hoffentlich kannst Du diesen wundervollen Herbst mit seinen herrlich kraftvollen Farben, dem Wind und der oft noch wärmenden Sonne genießen und Dir  ausreichend Zeit und Muse  zu nehmen, draußen zu verbringen.

Leuchttürme haben etwas Faszinierendes. Sie sind sichtbar und wunderschön. Von ihrer Schlichtheit bin ich begeistert, von den Farben und natürlich auch von der Bedeutung, die ein solcher Leuchtturm für die Boote auf…

Der Älteste des Dorfes wurde zum Thema Hingabe gefragt. Entgegen seiner sonstigen, so bedächtigen Art antwortete er dieses Mai unmittelbar: „Mach einfach die Augen auf, schau und staune. Die Natur zeigt es dir. 

Hingabe hat ganz viel mit Einverstanden sein zu tun. Wie oft wollen…

1. LIEBE

Die stärkste Kraft im Universum ist die Liebe. Erkenne wer und was Du bist. Finde diese unerschöpfliche Kraft in Dir. Die reine Liebe zu erfahren und zu leben ist das Großartigste und Wichtigste im Leben eines Menschen.

2. DANKBARKEIT
Die zweitstärkste Kraft…

Intuition - wie wir lernen auf unser Bauchgefühl zu hören

Unser  Bauchgefühl ist ein guter Ratgeber, doch häufig missachten wir dieses Gefühl. Auf diese wertvolle innere Stimme zu hören, ist eigentlich ganz einfach: 

Der Kopf sagt ja - der Bauch…

Aus Märchen  kennen wir Worte, in denen Zauberkräfte wohnen. Auch im wirklichen Leben gibt es Zauberworte. Geheimnisvolle Kräfte stecken im Lob, in der Dankbarkeit. Wir leben von Zustimmung  und Wertschätzung, weil man uns zu verstehen gibt: Hier bist du…

Schaue ich nach oben zu den Sternen und betrachte den Himmel, wird mir auf eine beruhigende Weise bewusst, was für ein kleines Rad in diesem unvorstellbar komplexen Ordnungssystem des Universums wir sind und wie wenig ich begreife oder kontrollieren kann. Gemessen an der Unendlichkeit sind die…

Wie geht es Ihnen gerade? Ich komme gerade von einem frühen Spaziergang zurück. Der frühe Morgen hat so etwas ganz Unberührtes. Die Natur macht mich in solchen Momenten immer still. Ich bin einfach HIER:

Wenn wir uns unterwegs begegnet wären, hätte ich Sie eingeladen, mit mir gemeinsam…

Was ist Coaching? Die Antwort heißt: Coaching ist eine Methode zur selbst- und willensgesteuerten Veränderung von Dingen und Umständen, die Ihnen nicht passen und die Sie gerne verändern wollen. 

Als ich vor 20 Jahren als Coach startete, war ich andauernd am Erklären, was das denn sei.…